Мечты умирают, когда появляется страх! Чего мы можем бояться? Мы можем бояться быть отвергнутыми. Можем испытывать страх перед чем-то новым и неизвестным и так далее и тому подобное.
С одной стороны, страх – это вполне естественная эмоция, которая в той или иной степени присуща всем живым существам. С другой, он может стать главной проблемой в жизни каждого из нас, главным препятствием на пути к достижению успеха, но только в том случае, если его не контролировать.
Сегодня я хочу поделиться с Вами двумя довольно простыми способами, которые помогли мне избавиться от некоторых моих страхов. Может быть кому-то из Вас они тоже покажутся вполне приемлемыми и Вы захотите ими воспользоваться.
Первый. Вопреки своему страху, я просто брал и делал, не задумываясь о последствиях. Чем чаще Вы будете выполнять действия, которые вызывают у Вас неуверенность и заставляют волноваться, тем быстрее Ваши опасения исчезнут сами собой и Вы будете набирать силу, мужество и уверенность. После того, как Вы сделаете первый шаг и совершите то, что боитесь сделать, Вы обнаружите, что на самом деле это не так и страшно.
Второй. Хорошо подумал и определил причину своих страхов, нашел их корень, с чего все начиналось. Иногда выявленные причины могут быть неожиданными.
Не так давно меня окутывал страх перед публичными выступлениями. Каждый раз меня очень напрягало это чувство, оно несло с собой волну негатива. В школе и университете я боялся выступать с докладами, на работе – с отчетами и презентациями. И я решил выяснить, в чем же причина. Это мне удалось во многом благодаря замечательным книгам Валерия Синельникова (рекомендую всем, кто еще не читал). Я вспомнил, что еще в детском саду у меня был неудачный опыт выступления на сцене. Это и явилось корнем моего страха, который оставил неприятный отпечаток на дальнейшей жизни. Только после того, как я осознал причину и “отпустил” свой страх, я смог полностью избавиться от него.
У каждого из нас есть какие-то глубоко засевшие страхи, которые замедляют наше развитие. Начните контролировать свою жизнь и избавьтесь от страхов! Это не так сложно, как кажется!
_____________________________________________________________________
Вы можете поделиться этой записью с Друзьями:
_____________________________________________________________________
Также рекомендую посмотреть в моем блоге:
_____________________________________________________________________
